Quaresima tempo di digiuno. Scelta per il corpo e lo Spirito.

digunoIl periodo quaresimale da poco trascorso, che ha proposto il digiuno come pratica ascetica, è occasione per ricordare che l’astensione ogni tanto dal cibo procura beneficio alla mente e al fisico come prevenzione delle ‘ malattie del benessere’.  Proposto da Lidia

di Vittorio A. Sironi

“Il digiuno leva il medico di torno, si potrebbe dire parafrasando un noto proverbio. È quanto emerge dagli ultimi studi in proposito. Insieme a una dieta corretta ed equilibrata astenersi completamente dall’assunzione di cibo un giorno alla settimana o una volta ogni 10-15 giorni può avere effetti notevolmente positivi sulla salute del corpo e della mente. Se i dati della ricerca scientifica confermano sempre di più gli stretti legami esistenti fra cibo e salute, esistono oggi anche evidenze mediche che mostrano come un regolare saltuario digiuno aiuta il corpo a ‘depurarsi’, Continua a leggere

Vitamine di misericordia. Digiuno?

dietaUn digiuno senza solidarietà è radice di avarizia, piuttosto che di temperanza: infatti la privazione che dimagrisce il corpo ingrassa le tasche.

Il digiuno senza misericordia non è una verità, ma apparenza, poiché, come insegnano le scritture, dov’è misericordia vi è anche verità: «Misericordia e verità si incontreranno. (Sal 85, 11)»

san Pietro Crisologo, dottore della Chiesa (V sec.)